睡眠の質をアップさせるエアコンの使い方【エアコン、エオリア、Panasonic、熱帯夜、】
  ～Panasonic公式ホームページより抜粋～　   みなさん、寝苦しい熱帯夜が続く毎日、ぐっすり睡眠はとれてますか？     もし、必要十分な睡眠時間をとっても眠気が残るときは、睡眠の質が悪い可能性があります。 睡眠の質とは、睡眠のリズムや深度、レム睡眠とノンレム睡眠の割合などのこと。 生体活動を一晩にわ…
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